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TRAINING

Schneller, weiter, höher – Training mit System

Pack deinen sportlichen Erfolg gezielt an. Wir helfen dir, dein ganzes Potenzial auszuschöpfen und dein Training zu optimieren. Erreiche effizient deine Ziele.

Train Like A Pro

Wir bieten dir Möglichkeiten, die sonst nur Profiathlet*innen bekommen. Dazu gehört, dass wir dich testen – deinen Zielen entsprechend mittels Leistungsdiagnostik. So erstellen wir dir einen persönlichen Trainingsplan, der dir hilft, dein Potenzial auszuschöpfen. Bei uns trainierst du mit modernsten GerĂ€ten unter kompetenter Aufsicht von Sportphysiologen und Sportphysiotherapeuten. Nach der Trainingsintervention ĂŒberprĂŒfen wir jeweils deine Fortschritte und optimieren dein Training kontinuierlich.
Wir bieten dir folgende Lösungen an:

Basic

Die perfekte Lösung, falls du schon ein Fitnessabo besitzt!

Wir testen dich, du trainierst ausser Haus mit unserem Trainingsplan und kommst nach 3-6 Monaten wieder zu uns ins Skilllab fĂŒr die Kontrollmessung.

1 Eingangsmessung
1 Trainingsplan
1 Kontrollmessung

250.- CHF

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Standard

Du möchtest im Skilllab trainieren?


Wir testen dich und du erhĂ€ltst einen individuellen Trainingsplan. Nach einem persönlichen EinfĂŒhrungstraining kannst du selbststĂ€ndig bei uns trainieren. Nach den erfolgreich absolvierten Trainings messen wir deinen neu erlangten Leistungszustand.

1 Eingangsmessung
1 Trainingsplan
1 EinfĂŒhrungstraining
1 Check-Up Training
22 selbstÀndige Trainings im Skilllab
1 Kontrollmessung

400.- CHF

Buchen

Premium

Du möchtest mehr gefĂŒhrte Trainings und deine fixen Trainingstermine?

ZusĂ€tzlich zu den Leistungen im Standardabo kannst du zwei deiner selbsstĂ€ndigen Traings als Personal Trainings buchen. Nach Wunsch können wir dir fixe Trainingsslots reservieren damit du nicht online buchen musst.

1 Eingangsmessung
1 Trainingsplan
1 EinfĂŒhrungstraining
1 Check-Up Training
2 GefĂŒhrte Trainings
20 selbstÀndige Trainings
1 Kontrollmessung

600.- CHF

Buchen

Gruppentraining

Du trainierst lieber in der Gruppe? Wir bieten verschiedene Möglichkeiten, um in der Gruppe gezielt an deinen konditionellen FÀhigkeiten zu arbeiten. Optional empfehlen wir einen leistungsdiagnostischen Test, um deine Fortschritte zu sehen.

Einzelstunde DEZEMBER SPECIAL:

15.- CHF

10er Abo:

220.- CHF

KRAFT

Hier trainierst du in einem abwechslungsreichen Training deine Kraft der wichtigsten Muskelgruppen. Egal ob du schon Erfahrungen im Krafttraining hast oder du noch nie mit Gewichten trainiert hast, gehen auf deine BedĂŒrfnisse ein. Starte dein Krafttraining jetzt!ï»ż

Buchen

POWER

Dieses Gruppentraining ist speziell geeignet fĂŒr Spielsportler und alle die ihre Schnellkraft verbessern möchten. Dank modernstem Equipment von Keiser und Smartspeed kommst du auf deine Kosten, egal ob du schneller Sprinten willst oder höher Springen. Starte jetzt dein Powertraining!

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Kleingruppen-Training

Ihr seid bereits 2-6 Trainingskollegen und möchtet gemeinsam am selben Ziel arbeiten? Wir bieten euch die Möglichkeit zusammen zu trainieren und betreuen euch trotzdem persönlich. Entsprechend eurer Zielsetzung gestalten wir auch die Inhalte des Trainings. NatĂŒrlich empfehlen wir einen leistungsdiagnostischen Test, um euer Training noch effizienter zu gestalten. Individuelle Termine sind möglich.
Auch fĂŒr Mannschaften geeignet!

Preis / Stunde:

130.- CHF (inkl. 20% EinfĂŒhrungsrabatt)

Personal Training / EinfĂŒhrungstraining

Professionell betreut von unseren Trainern arbeitest du wie ein Profi-Athlet*in individuell an deinen Zielen. Wir stimmen dein Training auf deine BedĂŒrfnisse ab, damit du deine Ziele erreichst!

Preis / Stunde:

130.- CHF (inkl. 20% EinfĂŒhrungsrabatt)

10er Abo:

1350.- CHF

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