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PRÄVENTION

Besser vorbereitet – weniger verletzt!

Schon wieder umgeknickt bei einer Landung? Du hast Rückenschmerzen nach deinem Tag im Büro? Knieschmerzen am Tag nach dem Wettkampf? Unser Körper steht im Alltag und besonders beim Sport grossen Belastungen gegenüber. Wir bieten dir spezifische Prävention.

Individuell auf dich angepasst erstellen wir ein Anforderungsprofil für deine Sportart und deine Bedürfnisse. So kannst du gezielt an deinen beanspruchten Systemen arbeiten und deinen Körper auf die bevorstehenden Belastungen vorbereiten. Damit du Bestleistungen erbringen kannst und das Risiko einer Verletzung minimierst! Egal ob im Büro oder auf dem Spielfeld!
Unsere Präventions-Programme werden auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Wir nehmen uns Zeit und analysieren gezielt deine Situation.

Du bist Trainer und möchtest dein Team bestmöglich auf die Belastungen der bevorstehenden Saison vorbereiten? Wir bieten auch Lösungen für Sportteams an und schulen euch vor Ort!

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